PROGRAMA I CAMPUS TRIATLÓN TRIALANDALUS MIJAS

CARTA DE BIENVENIDA
Apreciado amigo, desde el club Trialandalus tenemos el placer de invitarte a compartir con nosotros el
"I CAMPUS TRIATLÓN TRIALANDALUS MIJAS"
Este campus tiene varios objetivos claros:
1. Dotar a los participantes de las nociones necesarias para la práctica del triatlón
2. Mejorar el rendimiento de los deportistas a través del conocimiento
3. Fomentar el compañerismo y la participación entre los miembros de club
Para la consecución de los objetivos contaremos con la participación de expertos en cada una de las materias así como de las mejores instalaciones.
Pero todo ello no tendrá ningún sentido sin tu participación por eso te emplazamos a que participes en el mismo.
"ESPERAMOS CONTAR CONTIGO"
CLUB TRIALANDALUS MIJAS


AGENDA DE LA REUNIÓN

1 DE FEBRERO DE 2013, POLIDEPORTIVO LAS LAGUNAS, SALA REUNIONES 1ª PLANTA
20:30/20:45 HORAS, SALA EXPOSICIONES 1ª PLANTA
Bienvenida y presentación de las jornadas
José Manuel Quero; Director técnico Trialandalus Mijas
20:45/21:45 HORAS, SALA EXPOSICIONES 1ª PLANTA
Una alimentación saludable aumenta el rendimiento deportivo
Francisco Jaime Muñoz; Dietista-Nutricionista deportivo
22:00 HORAS, SALA EXPOSICIONES 1ª PLANTA
Cierre de la jornada


2 DE FEBRERO DE 2013 (MAÑANA), PISTA DE ATLETISMO HIPÓDROMO COSTA DEL SOL

10:00/12:00 HORAS, PISTA DE ATLETISMO
Iniciación a la técnica de carrera, teoría/práctica
Salvador Lucena
12:30/14:00 HORAS, POLIDEPORTIVO LAS LAGUNAS
La importancia del estiramiento, prevención de lesiones y mejora en el rendimiento deportivo, teoría/práctica
Pepe Tapias; Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, diplomado en Fisioterapia.
Master Universitario en Prevención y Readaptación de Lesiones Deportivas.
14:00/15:00 HORAS, POLIDEPORTIVO LAS LAGUNAS
Comida preparada por La Dieta del Chef

2 DE FEBRERO DE 2013 (TARDE). PISCINA POLIDEPORTIVO LAS LAGUNAS

15:30/17:00 HORAS, PISCINA LAS LAGUNAS
Iniciación a la técnica de natación, teoría/práctica
Juan Vergara
17:30/19:00 HORAS, SALA REUNIONES POLIDEPORTIVO LAS LAGUNAS
Nociones básicas mecánica de la bicicleta
Juan García Villalba; Mecánico Bicicletas Fénix, Estepona
19:15 HORAS, SALA DE REUNIONES POLIDEPORTIVO LAS LAGUNAS
Cierre de la jornada


3 DE FEBRERO DE 2013. PLAYA DEL TORREÓN LA CALA DE MIJAS

09:00/09:15 HORAS, PLAYA DEL TORREÓN
Inscripción jornada
Club Trialandalus Mijas
09:30/10:00, PLAYA DEL TORREÓN
Clase práctica natación en aguas abiertas
Club Trialandalus Mijas
10:15/12:00 HORAS, PLAYA DEL TORREÓN
Clase práctica ciclismo, circuito Olímpico Triatlón Mijas
Club Trialandalus Mijas
12:15/13:00 HORAS, PLAYA DEL TORREÓN
Clase práctica de Carrera a pie, circuito Olímpico Triatlón Mijas
Club Trialandalus Mijas
14:30 HORAS, PLAYA DEL TORREÓN
Comida de hermandad


PRECIOS E INSCRIPCIONES
SOCIOS DEL CLUB TRIALANDALUS 0€
NO-SOCIOS CLUB TRIALANDALUS 20€

La inscripción incluye asistencia, material teórico para las jornadas y comida del sábado.
Las plazas serán limitadas y por riguroso orden de inscripción dando preferencia a los miembros del club Trialandalus Mijas hasta el día 20 de enero. Para formalizar la inscripción es necesario enviar una solicitud a la dirección de e-mail info@trialandalus.com en la que se incluya nombre completo, DNI, edad, (menores de 18 años autorización paterna).
El ingreso correspondiente a los miembros externos se debe realizar en el número de cuenta 3058 -0797 -74 -2720014711 Club Trialandalus Mijas.